Pengakuan Dosa: Social Media Doomscrolling

Posted by Putu Winda on 5:36 AM in

Tadinya mau menulis tentang yang lagi rame di kalangan netizen politik Indonesia, Fufufafa dan wapres yang ga hobi baca itu. Setelah tulis beberapa paragraf dan coba proof read ke beberapa orang kata mereka kali ini offside-nya agak extreem. Jadi sebaiknya di simpan di draft dlu. Baiklah.

Lalu nuncul ide menulis tentang perkara artis Ibu dan anak yang super heboh sampe teriak-teriak itu. Engga beres juga, bukan karena sibuk atau habis ide, tapi karena doomscrolling. Kegiatan un-faedah yang sayangnya menjangkiti manusia modern lintas generasi!

Akhirnya, jadilah tulisan pengakuan dosa ini, tentang doomscrooling. Saya baru tahu kalau kata ini bahkan sudah masuk list Cambridge Dictionary. Look at this:

Source: https://dictionary.cambridge.org/dictionary/english/doomscrolling

Kalau terjemahan bebas ala saya doomscrooling berarti kegiatan membuang-buang waktu yang berlebihan yang dilakukan di ponsel maupun komputer dimana kegiatan utamanya adalah membaca/melihat berita-berita buruk.

Nah bener itu!
Contohnya ya kasus si ibu dan anak artis. Awalnya melihat FYP tiktok, lanjut melihat segala konten terkait dan tidak terkait (termasuk segala parodinya) sampai berjam-jam! Demn! Relevansinya buat saya? Ga ada! Saya tidak punya anak. Hubungan dengan Buk Wir juga waras-waras saja. Tapi terhibur. Curiga apakah saya ini psikopat? 

Tidak hanya berita buruk case-nya kalau di saya. Segala-gala. Mulai dari konten Aganta yang super ajaib. Konten Kak Itwill dan suaminya, sampaiiiiii Jordy Onsu live Tiktok jualan kloningannya snack momogi! (ini sedang dalam proses menimbang, mengingat untuk kemudian memutuskan untuk membeli snacknya)

Kondisinya parah! 
Sambil nulis ini aja saya sambil scroll-scroll Tiktok dan IG :(

Kegiatan un-faedah ini dimulai semenjak ada FYP Tiktok dan Reels IG. Kok ya isinya captivating buat saya. PS: beberapa kali saya lihat post kalau netijen Tiktok IQ-nya paling rendah diantara semua social media platform. Paling tinggi katanya X. Entahlah bener apa ndak, mungkin bener, saya ga punya X! hahaha...

Tadi saya bilang doomscrolling ini menjadi wabah di semua generasi. Pak Wir dan Pak Wir juga termasuk. Mereka main Tiktok dan Youtube. Coba lah tanya Buk Wir, segala benda aneh dia beli di tiktok. Mulai dari tempat simpan telur ayam sampai pembersih kerak kamar mandi yang konon katanya sekali oles langsung bersih tuntas. Beberapa berhasil. Beberapa gagal. Daster 30ribuan gagal, dia pakai beberapa kali tali lengannya putus! Hahaha....

Balik lagi ke saya.
Semenjak adanya media sosial ini, kualitas dan kuantitas saya membaca dan menulis juga jauh berkurang. Sebelumnya setahun saya bisa membaca 60 lebih buku, sekarang beres 40 buku setahun saja sudah ngos-ngosan. Dulu bisa menulis minimal 1 artikel seminggu. Sekarang, 1 artikel sebulan rasanya sudah achievement. Kacau!

Belakangan berusaha mencari cara mengurangi doomscrooling, belum ketemu yang beneran efektif. Cuman kalau untuk menulis yang lumayan berhasil adalah saya nulisnya di warung kopi deket rumah. Sambil ngopi dan makan singkong goreng entah kenapa jadinya lebih fokus. Seperti sekarang, menulis ini ditemani es teh tawar dan kopi panas. Trus di seberang meja ada abang-abang bule kyoot. Khan ga fokus lagi! Ga keganggu sosmed, keganggu lakik! 

Dalam beberapa post dikatakan rentang perhatian (selanjutnya disebut attention span) manusia semakin berkurang tiap tahunnya. Saya sedang membaca jurnal ilmiah tentang pengitungan attention span lintas generasi. Dari penelitiannya (tahun 2023) mereka menemukan kalau secara statistik, attention span beberapa kelompok umur itu seperti ini:

• Children - anak-anak (7-13 tahun) adalah 26,91 detik
• Young Adult - awal dewasa (19-32 tahun) adalah 76,24 detik
• Older Adult - orang tua (56-85 tahun) adalah 67,01 detik

Sumber: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10621754/

Melihat ini, rasanya relates deh dengan keadaan doomscrooling saya. Reels dan Tiktok feed itu rata-rata antara 15-60 detik. Bahkan sengaja konten kreator bikin "Part 2" dst entah untuk alasan menaikkan engagement mereka dengan audience atau karena kesadaran mereka tentang attention span kita yang sangat pendek.

Yang lebih concerning buat saya sebenarnya attention span anak-anak. Hanya 26,91 detik. Kurang dari setengah menit. Tantangan untuk bapak ibu guru jaman sekarang untuk bisa tetap mengajar dan membuat anak-anak ini bisa fokus pada pelajarannya.

Lalu, bagaimana sebaiknya kita menyikapi doomscrooling ini?
Entahlah, saya masih menjadi budak FYP, kadang pulang kerja scrooling, sadar-sadar sudah tengah malam dan bahkan belum mandi dan beberes!

Sekarang mau meniatkan lebih banyak menulis dulu deh.
Mungkin lebih sering nongkrong di warung kopi. Buktinya tulisan ini jadi dalam sekali duduk!
Pencapaian yang lumayan ditengah gempuran FYP Abe, baby Kamari, parodi si padel, dan live tiktok snack momogi KW!

Tell me your story!